Sanarium.

Mit Sanarium wird eine sanfte Sauna bezeichnet, in der Temperaturen von etwa 50°C und eine Luftfeuchtigkeit von 50% herrschen. Somit unterscheidet sich das Sanarium von der klassischen Sauna durch die mildere Temperatur und Luftfeuchtigkeit.

Oft dient eine zusätzliche Farblichttherapie der Entspannung und dem Wohlbefinden des Sauna Besuchers. Weil das Sanarium so mild ist kann eine Aufenthaltsdauer ruhig etwa 30 Minuten betragen. Kombiniert wird das Sanarium gerne mit Aufgüssen welche ätherische öle beinhalten.

Nach einem Aufenthalt in Sanarium sollte man sich allerdings abkühlen und eine Ruhepause einlegen. Durch das Sanarium werden die Atemwege beruhigt und der Kreislauf wird geschont.